SPRING RESET - WORKSHOP DE PRINTEMPS

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Une matinée pour soi!

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Venez célébrer l'arrivée du printemps le samedi 22 mars prochain! Au programme, remontée d'énergie et apprentissage de l'auto-massage.

Avec Anne Sophie Parigot, réflexologue implantée à Paris et spécialisée dans le massage abdominal Chi Nei Tsang ainsi que la reflexologie plantaire, nous vous accueillons au studio à Vaucresson de 9h30 à 12h45.

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PROGRAMME:

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• Pranayama & rituel Ayurvédique : une initiation au rituel ayurvédique pour nettoyer l'organisme, suivi de 30 minutes de pranayama pour calmer & clarifier votre esprit .

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• Yoga Vinyasa :  1h15 de yoga dynamique pour activer la chaleur et purifier le corps

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• Collation & eau detox 

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• Master class avec Anne Sophie sur les techniques d'auto-massage qui soulagent les troubles digestifs & hormonaux et régulent le système nerveux.

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Petites surprises & infusion sont aussi au programme !

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Tarif 70€

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