En Bourgogne du Sud, sur les hauteurs de Cluny et à seulement 1h de Lyon, la Maison Tomette Singulière est une invitation à la détente. Une retraite tout en douceur pour entrer dans le printemps. Yoga, marche, sauna, massage ....3 jours pour soi dans une maison de campagne élégante et chaleureuse .

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Je vous accompagne...

 

Sophie :  Professeure de yoga Vinyasa certifiée par Yoga Alliance, également formée à la méthode de Gasquet (respiration & posture)

J'accompagne les femmes à travers différentes périodes de leur vie : grossesse, post partum, ménopause...

Je propose un travail sur l'alignement et l'ajustement de la posture, mais surtout de renforcement musculaire, un travail des muscles profonds. 

On retrouve force et souplesse pour une meilleure connexion au corps.

Je vous guiderai également à travers des méditations et du yoga Nidra pour une profonde détente.

Enfin via différentes techniques de respiration, "pranayamas", on viendra nettoyer l'organisme et relancer le " feu" digestif pour accueillir le printemps en pleine vitalité.

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PROGRAMME :

* Réorganiser le corps par le mouvement, 2 pratiques de yoga par jour matin & soir
* Marcher en pleine conscience, randonnée dans la campagne bourguignonne

* Renouer avec votre vitalité à travers une nourriture 100% bio, locale, de saison & végétale
* Pratiquer la méditation guidée

* Pranayama (respiration) & rituel ayurvédique 

* Sauna pour détoxifier le corps

* Possibilité de réserver des massages

* temps libre pour soi : lire, écrire, dessiner...

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INFOS PRATIQUES

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Le lieu

Entre collines verdoyantes et bocages typiques, une maison de campagne élégante et chaleureuse en Bourgogne.

8 chambres décorées avec soin,  salle de bain privative.

De grands espaces communs, dont un shala de yoga.

Un jardin qui plonge dans la nature avec piscine,  sauna & potager.

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Possibilité d'être en chambre double partagée (occupation 2 personnes),  2 lits simples.

Ou en chambre double (occupation une personne), grand lit double.

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Restauration : pension complète. Chef sur place, cuisine 100% bio et locale, repas végétarien.

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Accès :

• En train (TGV) : La gare de Mâcon Loché TGV se trouve à seulement 25 km du domaine (liaisons directes depuis Paris en 1h35 et Lyon en 40 min). La gare de Mâcon Ville est à 28 km. Une compagnie de taxi vous récupérera directement à la gare.

• En voiture : Idéal pour venir de Lyon (1h15), Dijon (1h15) ou Genève (2h). Prenez l’autoroute A6 ou A40, puis empruntez la sortie Mâcon Sud située à 26 km de nos hébergements.

• En avion : L’aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS) est situé à 110 km du domaine.

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Déroulé
Arrivée le 19 mars dès 14h.
Départ le  21 mars  à 14h.

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Tarifs
740 € en chambre double occupation 1 personne
650 € en chambre double, partagée, occupation 2 personnes

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Inscription
Places limitées, séjour réservé à 10 personnes maximum.
Pour s’inscrire, merci d'écrire directement à : sophieyoga92@gmail.com

L’inscription est effective après le règlement du 1er acompte de 50 % .

Elle est confirmée avec le règlement du 2nd acompte.

Modalités de paiement 
50 % lors de la réservation (soit 325 €TTC pour une chambre double partagée et 370 € TTC pour une chambre simple). Date limite de paiement le 10 janvier 2026.
50 % restants à régler le 10 février 2026 au plus tard.

Politique d’annulation
En cas de désistement jusqu’au 10 janvier 2026 au plus tard, le remboursement sera intégral.
En cas de désistement entre le 11 janvier et le 10 février 2026, le remboursement sera de 75 %.
En cas de désistement après le 11 février aucun remboursement ne sera possible.

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Conditions d’annulation de la Retraite
Les organisatrices se réservent le droit d’annuler le séjour si le nombre minimum de 5 participantes n’est pas atteint.

Dans ce cas, tout paiement effectué vous sera intégralement remboursé.​

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