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Connaissez-vous la respiration hypopressive?


C'est une technique respiratoire et posturale qui peut être pratiquée juste après l’accouchement :


• Elle permet d’activer les muscles du plancher pelvien et de la sangle abdominale, de repositionner les organes génitaux.

• Elle a également un effet bénéfique sur la circulation veineuse des jambes.

• Elle garantit un renforcement du périnée et réduit les douleurs du dos, et améliore la circulation veineuse



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